前々回パープルナスの最後にグリッターを１枚だけアップしたけど、
いろいろ事情があって、その続きはすぐには出せない。
で、ブルーパンサーをアップしたら、結果としてフェイントかけたことになった。

で、その日のメールに「いじわる、イジワル、意地悪」の文字。
これは、まあ、そうかもな。

翌朝になったら、それに加えて「けち、ケチ、どけち」アーンド「罪作り・・・etc.」
言ってくれるなあ。
さらに加えて何番と何番をあわせたようなカットをさっさと撮れ、すぐとりかかれ、
だって。
ふ～ん。

センパイってものは、部活でも、臭くて薄暗い部室でも、わがままで勝手なもんだから、
わかってはいる。
あーしろ、こーしろって言われたいって言ったのも事実・・・けども～～
はいはい、そうですか～～
って言う前に、オレは、頭脳もボディも、戦闘モードのスイッチが勝手にON！
１日も間隔あけないで、続けて同じアイテムを撮ってすぐアップするなんて、
これまではやったことないけど、
ここは、逃げる訳にはいかねー。
が、オレはYesmanじゃねえ。撮るのは時と場合による。
言われたってナットクできなきゃな。
少なくとも、オレは「けち」でも「ドケチ」でもねえ。
公開制限もかけてないし、みたいヤツは誰でも歓迎する。リクエストも受ける。
だけど、オレのスタンス、ポリシーでしか撮らねー。
オレは強引？、いや、Going myway。
クライアントのことは、今日は全部無視。それを考え出すと、収拾つかなくなる。
（あと始末は大変だろうけど）

週末なのに急なシゴトが入ったから、時間をやりくりして準備してたら、夜中のアップになった。
リベンジ、ブルーパンサー。青い雪ヒョウの餌食になるヤツは、誰だ！
コメントはいらねーだろう。今日は。
全編ブルーパンサーの魔羅締めカットだから。
１

と、いいつつも、スタンス変えたくネーから、タフ・スクリプトを書き込む。
ふだんはこんな書き方はしねー。イクゾ。
暴れ龍をむりやりねじ込んで、押さえ込みフォール。
２

カリがアッチ向きコッチ向き、ねじれまくる。
３

それを、強引に下を向かせる。
４

週末だってのに、急なシゴトが入って、あんまり時間がない。
外は梅雨明けのカンカン照りで35度の猛暑。
それでも撮り始めたから、よけいに頭もボディのカッカとしてきて、
暴走しそう。
スプレーでクールダウンさせながら撮る。
効果ないことはわかってんだけど・・・
５

水を吸って色が濃くなるから、透ける訳ねーよな。
６

まあ、モッコリ感だけ。
７

もう１丁。
８

よだれたらしまくるエイリアンなだ、これは。
９

あんまり苦しそうだから、グイッと上へねじる。
10

こぼさねーようにむりやり横に。
11

超ローライスで包み込む。
12

ワンモア、透けスケ。
13

あとは横へねじる。
14

ねじる。
15

締め上げる。
16

yoko-chin
17

yoko-chin-chin
18

結局お望みのカットはなかったな。
19

オレを撮る気にさせるにはどうすればいいか？？？
ボールは投げ返す。
Be carefull consideration！

オレもしばらく、頭冷やそう。
ブルーパンサーとしては、軽くじゃれてみたつもりだけど、やっぱ、秒殺？

気晴らしに
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TANZAの撮影日記　その？（いくつかわからなくなっちゃった）

暑い夏みたいな日が続いていたのに、またまた梅雨に戻っちゃった。
と、思ったのもつかの間。梅雨明けしたような天気。
とにかく、ムッサイ蒸し蒸しをふきとばせ！
で、青空好きのオレは、朝からブルーのビキニで気合いを入れる。ウッス！
１

といっても、眠い。あたまぼ～んやり。ねぼけてる～～。
撮りはじめのカットは、ボケだらけ～～。まあ、こんな感じからぼちぼち始めようかな。
２

はいてるのは、パンサーレースのはぎなしハーフバック。
ハーフだから、バックはまあノーマルなカット。
３

でもでも、プリケツふぇろもんふりまくのは、穿き方次第だな。
４

パンサーだから、ヒョウのような丸～い模様がレースメッシュとまだら模様。
まあ、カモフラージュパターンだね。
５

てかりのある繊維で、ブルーパンサー。
同じヒョウでも、ヒマラヤの雪ヒョウかな。ウン、青い雪ヒョウって感じ。
厳密には雪ヒョウはLeopard（レオパード）らしいけど、まあ、大目に見て～～。
暗闇で狙いを定めて仕留める！って気合いが入っちゃう。イイネ。
６

ノーマルな撮り方に戻ろう。
腰のサイド部分はかなり細い。だから、ハーフバックでもハイレグ調。
７

レース模様がシルキーな感じで、パンサー模様がギラッとテカル。
８

ハイライト調で撮ってもテカル。
９

先日、ジム行って、筋トレの後で業務用体脂肪計（タニタ）に乗ったら、
なんと、なんと、10.8％だった。
わりと低い値がでる機械みたいだけど、確かに最近ボディに手応え感じてて、
やったね～。
筋トレはやればやるだけ、カラダが正直に反応する。
ボディメタモルフォーゼ。
毎日ボディがビミョーに変わっていくから、トレーニングはやめらんない。
ますます、獲物狙うアブナイ野獣になっちゃう？
おっと、話を戻そう。
10

おかげで、自画撮りも失敗が少なくなった。
で、結果としてチョイスに困る。あれもこれも出したくなっちゃって・・・
同じようなカットなのにね。
お蔵入りはモッタイナイから、オレはバンバンアップしちゃう主義ッス。
11

少しアップで。ブルーパンサーはやっぱ、夏の色だね。
Nice Cool！
Nice Blue Panther！
12

あとはコメントなしで４連発。
クリックすれば、青い雪ヒョウが襲うぞ！
13

14

15

16

今日のマイベストチョイス。
17

ハーフバックのVカット。けっこう深いV字カットだぞ。
18


おい、TANZA。最近、好き勝手に撮ってるみたいだが、調子に乗ってんじゃネーゾ。

あ、カントク。いつの間に・・・

オマエなあ、最近同じ撮り方になってるぞ。ナントカの一つ覚えってやつ。
オレ、バカですか？
そうじゃないといえるんか～～～え？
う、う～。筋肉バカっス。

あのな、オマエのブログ見てる連中はな、
オマエみたいにいつもいつも、ファイテンを変な使い方しねーんだよ。
たまにはファイテンのお世話にならずに、撮れネーのかよ。
あ、これなら穿いてみたい、とか、
これならオレでも穿けそう、とか、
見てくれる野郎のことも少しは考えろ。

最初っからファイテンなしで撮ってみろ。いいか、やりなおしっ！
いくぞ、テイク２、スタート！ カチン
（どういう訳か、オレ、このカントクにはさからえねえんだよなあ。なんでだろ。）
ウ、ウッス。いきマッス。

おっはよ。梅雨あけを待ってたぞ。インナーはすっかり夏モード。
19

ブルーパンサー。
青い雪ヒョウになってクールにいこうぜ。
テイク２の股間はノーマル。
20

日焼けラインのクッキリボディをBlue Guyに。
21

レースメッシュは伸びがバッツグン。
だから、こんなチョーハイレグにも。
22

フロントもVカット。
23

Vカットっつうより、腰から股間に向かって、ジェットコースターカット！
ギュイ～～ンっと高速落下。
24

ビルパン顔負けのハイレグでビーチにもいいかもよ。
25

バックも腰高ハイレグで・・・
いや、待て待て、バックはちがうな。こうじゃないな。
26

バックはこうでなくっちゃ。
プリケツをプリプリッと、
思わせぶりに、半ケツ穿き。
雄のふぇろもんをプリプリッとまき散らそうぜ。
27

なんなら、ケツ出し穿き。
いや、やりすぎだなこれは。
28

やっぱ、こんくらいの半ケツで、どう？
誰にさわってもらおうっかなあ・・・
オレのパンサーヒップ、　
誰がいいっかなあ・・・・・？
29

ふふ。

カ～～ット。
やりゃあ、できるじゃん。ファイテンなしで。

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新宿プリンのブログモニターとして正式にスタートしたのが、2010年の９月。
その時、最初にはいたのが、グリーンゼブラ（ゼブラレースリオバック）だった。
その頃は、ゼブラ模様のチョイ透けに、はいただけでコーフンしてた。
なつかしい。
その時とは、撮り方もまるっきり違ってきたから、カムバック・アゲイン。
１

今回は目一杯、トータル４日もかけて、ばかばか撮ったら、
自分で言うのもなんだけど、うん、けっこう使える。
まあ、同じようなカットだけど、バンバン撮ったあかしに、大量ドビュッとアップ。
久しぶりに、横にも並べマッス。
なめるように斜め下アングルから、朝撮り軽く試し撮り。
２～４
　　
さて、こっからがいつもの撮り方で。
５～６
　
ハイビジョンサイズ。
７

６連発。全部一発で決まったカット。しかも連写。
だけど、リンク先画像のサイズはきまぐれで、まちまち。
TANZAマトリックスで、だだっと。
それにしても、こんなサムネイルでも、
グリーンゼブラの発色の良さとカモフラージュメッシュが際立ってる。
８～13


最近はフルボディのカットを多くしてるから、こういうカットは少なくなった。
こっちの方がイイっていうヤツもいるけどね。
ほどほどのスケ感がかえって、安心してはけるアイテム。
14

あれほど苦手だったバックショットも、なんとかこんな感じで、ウン、O.K.
15

斜め下のアングルをもう一度、４連発。ナニの向きは上から下へ。
16～19

Cockを下向きにホールドすれば、ハイレグ感をよけいにデフォルメ。
ターゲットを秒殺するのにもってこい！
20

ワル乗りついで。ゼブラのスケ感こんなんでッス。
わっかるっかな。いっぱい撮ったけど、アップは１カットだけにする。
透けたナニを見せたいわけじゃないから。
21

君は、上向き？下向き？Docchi？
22～24

ふう、いっぱいアップしたなあ。
でも、考えてみたらさあ、
ブログをメンズインナーのファッションマガジンだとすればだよ、
ハダカじゃなくてもいいんじゃないかと、最近思うようになった。
25

たとえば、こんな感じで、シャツを軽く（この前このカットだけ出したな）。
26

これを、立ちカットでやってみれば・・・
27

けっこういけるじゃん。
28

ボディ見せたいのか、グリーンゼブラ見せたいのか、はたまたアクセサリー？
29

それとも、ケツ？
30

まあ、Docchiにしても、こんなソフトカットでもいいかな～～って。
31

だんだん脱いでいく途中は、必ずこうなるんだから、
そんな時にどんなインナーがフィトするか、考えなくちゃね。
まあ、グリーンゼブラは、見えるかも！っていうギリギリのスケ感と、
明るいフレッシュグリーンでついつい視線が向いちゃう。
あとはボディとファッション感覚をみがくだけ～～
32

なんでラストでシャツ着てるかって？
33

まあ、たいしたことじゃないけど・・・


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TANZAの撮影日記　その４

今日はカントクいないから、勝手気ままに。

（ただし、今回は、つい調子に乗ってでかいサイズの画像をいくつかUpしてしまった。サムネイルがうまく出なかったり、クリックしてもちょっと時間がかかるかもしれない。あしからず）

初夏の陽気に、ほいほいハダカになり、日焼けしながら撮影。
休みの日はこうでなくっちゃ、ね。
カラッと乾燥していて、ソーカイ。
１

まずは、若葉の木陰でトライアル。
ピーカンだから、木漏れ日でもスパッと切れがいいカットになる。
２

じゃあ、直射日光では？
バックショットもいろいろとトライしたい。
３

今日はピンクのメタリックゼブラ。超ハイレグ。
ビルパンカットのビキニだから、自然にマッチョスタイルに。
４

４月末にブログを再開して最初に室内撮りしたアイテム。
早く野外に出たくて出たくて、ウズウズしてた。
５

このヘンテコな石で撮ってみる。
ツチノコをぶった切ったようなカッコ。
６

バックショットをメインでチョイス。
７

撮るためにガタイ鍛える　OR　鍛えるから撮りたい？
オレは両方。
８

ハダカさらすんだから、チョットはガタイ絞り続けてます～
って、わかるくらいのカットが撮れなくちゃな。
９

野外のキョーレツな光に負けないよーに、めざせスジ筋。
でも、ビキニ１丁にシューズだけはいて、ってのはどう？
10

周りは散歩の人がちらほら。
いったんシャッター切り始めたらもう、とまらない。
11

場所を変えて、バックに芝生。
12

立ち位置を決めやすいから、ついつい石を使ってしまう。
13

両手を伸ばしたけど、平行にならなくて・・・失敗。
まあ、ごあいきょう。
14

さて、もうちょいマッスルでいきマッス。バックショットから。
キラ箔のゼブラプリント、よくわかるだろ。
だからメタリックゼブラ。1/4リオバック。
15

フロント。今はまだまだ中途半端。
もっともっと絞り上げたいから、今はランがメイン。
16

脚はまあ、こんくらいでもいいかな。
17

３～４時間このカッコで日焼けしながら撮ってるけど、もう、ジリジリ。
焼けてきた。
18

どういうフォーメーションなら、一瞬の動きを切り取れるか？
脚のスタンスをいろいろトライアル。
19

サイドショットでビルパンカットのハイレグを。
20

こうだな。
オレ、もう、すっかり夏野郎ッス。
21

ついでに、去年いろいろ撮ったミストシャワー。
また季節がやってきた。今日は撮らないけど。
22

メタリックゼブラを着用する時のアドバイス。
チョーハイレグのビルパンカットだから、日焼けラインもハンパじゃない。
オレほど、とまではいかなくても、
ほどほどにヘアーのトリミングを。
もしゃもしゃ、はみ出すのはみっともねーぜ。
余計なお世話か、な？
オマケ
４～５時間焼いただけで、こうなった。

メタリックゼブラ　カラーはシルバー・ゴールド・ブラック・ピンク・ライトブルーの５色。
はけばはくだけ好きになるハイレグのカッティングがナイス。
ビルパンカットに負けないようにボディを磨け！

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好きなライトブルーをダメにしたってブログに書いたら、新宿プリンさんがまた送ってくれた。
だから、感謝を込めて、来週、ライトブルーを再UPしまッス。
ホワイトアウトで撮ったらどうなるか、な？
オレはたぶん、これからは、このバックを白くすっ飛ばす撮り方をメインにすると思うよ。
いろんなブログの中での、オレの立ち位置がだんだんわかってきた。
ブレないで、アグレッシブに、いきマッス。ヨロシクッ！


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ごぶさたッス
スマンスマン。すんまっしぇ～～ん。
マジまいった。
桜が咲いたら、と思っていたらもうすっかり葉桜。
じゃあ、次の連休にでも、と思っていたけど、休みなしのシゴト・・・
マイッタ。

１月半以上、ブログほったらかし、というより、それどころじゃなくて、
でも現実を受け入れるしかない。
いろいろ心配のメールやブログのコメントもらってたみたい。
レス全然できなくてスンマセン。
とりあえずオレは元気です。でもめっちゃくちゃビジー。

アクセス解析もほとんど見てないけど、この間にまたあちこちからリンクを貼ってもらっているらしい。誰だろ。
相互リンクも何もまだ手つかずなんで、時間を見てボチボチ手直ししマッス。
申し訳ない。
それから、新宿プリンさんにも、すっかり連絡なしの状態になってしまって、平に平にお許しを。

オレ自身がオーダーしたモニターアイテムをなんとかしなくちゃ、と思いつつ、
まったく手がつけられませんでした。ホント、スンマセン。
野外で天気のよい時に、な～んて今は、悠長にのんびりできない状態なんで、
いつものワンパターンで申し訳ないけど、とりあえずレポートしマッス。
今日レポートするのは、
メタリックゼブラ＆メッシュスルーもっこりリオバック（93A-J）
１

ずいぶん前に色違いのブルーをレポートしたことがある。
でも今日は、ピンク。
２

なんで、また同じヤツをやるのかって？
か～んたん。好きだから。
３

ナニが好きかって、このカットが気にいってる。
４

ビルパンみたいな、ハイレグカット。
気に入ったカットはちょっとデカいサイズでUP！
５

フロントはぎりぎりサイズで、へたするとコボレル。
でも、それをこぼさないで、はきこなす。
で、アッパーはこれもお気に入りのマッスルタンク(101A-W)。
ボディにぴったりフィットして、何にでもマッチするスグレモノだから、これもオススメ。
６

バックも1/4リオのハイレグ。
だからラインがグイッとスタンディング。
このメタリックゼブラはメッシュスルー（ほんのりだけどね）の布地に、
キラ箔をゼブラ模様にプリントしている。
だからマッチョガイをブリリアントに仕立ててくれる。
７

オレはバックショットがいまだに苦手なんだけど、ほらね。
なんとかサマになってる～（ハハハ、ただの自己満足）
８

センターもっこりタイプのMサイズ。
でもフロントポーチはめちゃちっせえから、ムクムク来たらアテンション。
９

相変わらず、同じようなカットなのに、エンエン画像をUpするのはオレの悪いクセだな。
でも、やめらんない。テキトーに見てくれていいいぜ。
10

バックショットをもう１カット。
リオバック（1/4バック）だから、ケツもしっかりトレーニングして締めなくちゃな。
カラーはシルバー・ゴールド・ブラック・ピンク・ライトブルーの５色。
以前はブルーをレポートした。
でもでも・・・今はこんなになっちまった。
ナニが違うかって？
11

お気に入りなんで、これで日サロ行って、オイルべとべと。
で、洗濯しようかな～～って思いついて、洗剤ちょっと入れて浸けおき洗いしたのがいけなかった。
気づいたときには、銀箔がぜんぜんな～い！
ケツもショック！
12

はがれたっつうより、洗剤が効いて溶けてしまった感じ。
あぜん、＆、がっくり。
だから、注意しろよ。せっかくのお気に入りが台無しになっちまうからな。
13

ラストは、このブルーはいてのお気に入りカットを。
オレの今の気持ちを込めて、オリジナルサイズで再UP。
14

もう一度、元気に立ち上がろうぜ　NIPPON！

マッチョを磨くアイテムに
メタリックゼブラ＆メッシュスルーもっこりリオバック
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あったかくなってきたねー。
それはそれで、いいんだけど・・・
オレはチョットつらい。
野外へ出られるのはいいんだけど、難敵が・・・
花粉！　スギ、そのうちにヒノキも。
１

数日前から、目がかゆくなってきた。
鼻もむずむず、のどはヒリヒリ。
あーやってきた。ツライゼ。
今年は去年の10倍、ジュウバイ！の量だって。ヒエ～～
なんとかしなくちゃ。
２～３
　
ドラゴンフラワーって知ってるかな？
真っ赤なドラゴンフルーツに夜咲く花がドラゴンフラワー。
４～５
　
漢字で書けば、そのまんま「龍花」。
今日はこのドラゴンフラワー柄のリオバックビキニで、
フェチに花粉対策をやる。
６～７
　
いったい何の関係があるのかって？
別に関係はない。
ただ、花粉でぐじゅぐじゅの憂鬱な気分をふきとばしたい。
８～９
　
なんせこれから３か月以上もこれが続くんだから。マジ、ツライんだぜ。
つっぱってるだけじゃ、花粉に負けちまうからな。
そんな時はふぇちな世界に没頭するに限る。
レースメッシュにドラゴンフラワーとペイズリーなんて、ふぇちの極み。
10～11
　
ビキニはいてつったってるだけじゃ、花粉には勝てないから、
強力アイテムを使う。
オレが使うのは、アロマキャンドル。
これもけっこうふぇちワールドだよな。
妖しげなカラーのほのおとアロマの香りに身を委ねる。
最初は、甘い、あま～いストロベリーのアロマ。
12

真っ赤なぷちぷちイチゴ模様のカップを持って、
アロマをボディにくゆらせる。あま～い。
ドラゴンフラワーもペイズリーもうごめく、かな？
13

甘いイチゴの次は、パープルブルーのラベンダー
イチゴほど甘ったるくない。
14

淡いパープルブルーのキャンドルを見つめながら、
アロマの香りを深く吸い込む。カラダはほわ～。
15

次はもっとしゃきっとしたいから、真っ白なアロマ。
香り高いジャスミン。
16

スキッとしたジャスミンが脳天に突入してくる。
オっ。カラダもシャキッ＆ムクッ！
17

最後の仕上げは、バスルーム。
まずは、乳白の入浴剤を入れて。
18

足湯の状態で、ほのかにカラダをあっためていく。
19

お風呂で使うアロマはお椀タイプのオレンジアロマ。
ぷかぷかフロートで見てるだけでもゆるきゃら～
20

シャッター切れる間にゆらゆらゆらめいて・・・
あーだんだんすっきりしてきた。
21～22
　
ドラゴンフラワーは夜花開く。オレもね。
カラーはサックス系・パープル系・オレンジ系の３種類。
オレがはいてるのはパープル系。
う～～ん、むらさき～～。
花粉のむずむずも消えた。
ボディも元気。さてと、夜遊びするかな～～。
ファイアー！

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この前、夜のふぇちな筋トレを見せてしまったけど、
その時UPできなかったカットを加えて、
夜の筋トレをリニューアルで再UPしマッス！
１

シゴトが定時で終わり、日も暮れた。
軽く１時間ほどプールで泳いで、シゴトの疲れを吹き飛ばして帰宅。
だっから、ナニも元気で、元気で、こまっちまう。
っつうことで、夜は夜でまたまた筋トレ～～。
相変わらず、新宿プリンのタイガーレーススーパーリオバック１丁で、
ますますフェチにトレ開始！
２～３
　
この２カットはこの前の通り。
でもここからは全然違うぞ。オールニューカット。
通販で注文しておいたトレーニング器具が到着！
だから、真夜中に撮り直してリニューアルしたっつうわけ。
まずは、アブローラー。
最近、やってるうちに、ひざをつかないで全身でできるようになったッス！
４～５
　
腰に相当リキ入れる。まだ３回か４回程度。
でもできたッ。よっしゃーッて感じ、だね。
６

ふつうのアブローラーと違って、ペダル付き。
下半身のトレーニングもできるタイプ。
せっかくだから、タイガーレーススーパーリオバックがよく見えるアングルで、
ふぇちに、ナルに撮ろう。
７

もう１枚、シャッター切りながらトレーニング。
アブにリキ入れて、オッス。カシャッ。
当然ナニもハイテンション。
８

全体はこんな感じ。
腹筋だけじゃなくて、ケツの筋肉にも力を入れる。ぷるぷるッ。
腹筋や大殿筋につられて、ついついナチュラルに硬直。
９～10
　
お次はプッシュアップ。要するに腕立て伏せ。
回転自在のグリップ。
腕の角度がフリー、強度をセルフコントロール。
パイプタイプのグリップより安定感がある。
11～12
　
できるだけ、両腕を広げて、ギッリギリまで床に近づける。
１セット50回×最低２セット。
毎日やると、大胸筋パンパンになるぜ！
13～14
　
ついでにワンハンドプッシュアップ。
片手腕立て伏せ。これが一番きっつい。
セルフタイマーでシャッター切れるまで・・・全身硬直！
15～16
　
こんな感じでトレーニングやりながらシャッター切っているうちに・・・
あれ、外が明るい・・・もう朝？
えー、いつの間に・・・
タイガーレーススーパーリオバックのパイピングが蛍光色にほの光る。
17

いつが夜なのか、朝なのか、気にもしないでトレに明け暮れるオレ。
オレってやっぱ筋肉バカなんだろか。
でも、ハダカでトレーニングしてると、
カラダが素直にパキパキ反応するのがよくわかるからなあ。
ついつい、リキ入っちゃう。
スーパーリオバックのビキニ１丁でトレーニングなんて、
こんなカッコはジムじゃできないしね。
18～19
　
ほの暗い夜明けのBODY LINEも悪くないな。
筋トレのちょい疲れもあって、カラダはすっかりリラックス。
タイガーレーススーパーリオバック１丁のカッコで、
自分のBODYながめながら夜明けのコーヒーでも飲むかな。
あーナルなオレ。でもこんな時間の過ごし方が好きだからなあ。
20～22
　　
その前に、ライトアップして筋トレ後のオレのBODY見てくれ。
もう３週間、毎朝のアブトレが続いている。
飽きっぽいオレには珍しいコトだけどね。
週２～３回ジムに通うより、はるかに効果あるからだろな。
23～25
　　
やればやるだけ、アブをつぶす感覚が身についてくる。
だから、やめらんねー。
26～27
　
ラストはサイドライトで。
シックスパックの女神に会えるまで、もう少し。
そうしたら、Oh！レインボー。
オレは虹を見る。
やっぱ、ナルだよなあ～、オレは。
28


何度も言うけど、筋トレはやりたいようにやればいいんだよ。
ナルに、ふぇちに、ね。
アブトレで腹筋をつぶしながら、レップを伸ばしていく。
ますますカ・イ・カ・ン～～
もうすっかり日課。やめらんない。
ビキニ一つで、セルフボディを確認しながらカラダを作る。
ビキニが似合ってるかどうかも見ながらね。

そんなふぇちなトレーニングに、タイガーレーススーパーリオバックもいいんじゃない？
カラーはオレがはいているレインボーの他に、
ホワイト・ブラック・レッド・ブルー・ローズピンクの計６色。
As you like!

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おっはよ。
今日もあいかわらずさっむい。
でも、ぐずぐずしないで、ぱっと起きる。
さっさと朝メシ食って、いつものとおり、朝の筋トレ開始！
もう、すっかり日課になった。
１

部屋の中だから、人目なんて気にしないでマッパに近いカッコ。
でも、最後の１枚だけは派手にふぇちにいきたいから、
タイガーレーススーパーリオバック（品番106A-C）でフェチに、ね。
２～４
　　
まだ７時過ぎで、空は白々の感じ。
春の陽射しには、遠いな。
半分ねぼけているBODYを徐々に目覚めさせる。
５～７
　　
ジムでヘビーなダンベルやバーベル挙げるのもいいけど、
マイホームで好きなカッコでシンプルな筋トレするのも悪くない。
同じリオバックでもかなり切り込みの深いスーパーリオバック。
ワンカラーじゃつまんないから、レインボーカラーで、ね。
アブトレを中心にだいたい毎日40分くらい、出勤前にささっと片付ける。
まずは基本中の基本、シットアップ。
50レップ（繰り返しの回数）×３～４セット
８～９
　
このあとクランチを同じく50レップ×２～３セット
プッシュアップを50レップ×３セット（左はワンハンド）
10～11
　
脚トレにはヒンズースクワット。相撲の股割りに近い。
同じく50レップ×２～３セット。
スクワットってさあ、見た目はカッコ良くないけど、
でも、毎日やれば意外に違ってくる。ウン。
12～13
　
ラストはVシットを50レップ×２セット。
14

トータル700レップくらいで、朝のトレーニング完了。
これくらいでも、けっこうじっとり汗ばんでくる。
15～16
　
BODYもアタマも（ミソは少ないけど）すっきり。
ナニは・・・、まあ朝はほどほどに。これからシゴトなんだから。
17

まだまだ絞り方は足りないけど、コリコリ感が出てきたみたい。
朝トレ始めてから、ちょっとずつ腹に力がはいるようになった。
これは確か。
18～19
　
すっかり日が昇った。
そろそろ出社の時間。オレはシゴトの手は抜かねーよ。
きっちりやる。じゃ、また夜に。
20


～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

シゴト終わり、日も暮れた。
軽く１時間ほどプールで泳いで、シゴトの疲れを吹き飛ばして帰宅。
だっから、ナニも元気で、元気で、こまっちまう。
っつうことで、夜は夜でまた筋トレ～～、ますますフェチに。
20～21
　

筋トレはやりたいようにやればいいんだよ。ふぇちに、ね。
アブトレで腹筋をつぶしながら、レップを伸ばしていく。
ますますカ・イ・カ・ン～～
もうすっかり日課。やめらんない。
そんなふぇちなトレーニングに、タイガーレーススーパーリオバックもいいんじゃない？
カラーはオレがはいているレインボーの他に、
ホワイト・ブラック・レッド・ブルー・ローズピンクの計６色。
As you like!

SHOP　☞　新宿プリン

もう、毎日忙しくって、なかなか思うようにブログの更新ができない。
今日はとうとう、いつもの時間に間に合わなかった。スンマセン。
夜討ち朝駆けでヒイヒイいいながら、写真撮って、もうバタバタだ～～
それでも、最近オレのブログへのアクセスが100回！を越す猛者が出てきた～～
誰なのかわかんないけど、もう、感謝、感謝！
サンキュ！頑張りマッス



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おっはよ！　TANZA流モーニング日課のふぇちトレ～～…の続きを読む

寒くなって、肌がかさかさしてきた。
久しぶりに、また日サロ行こうかな～～。
じゃ、今日はメタリックゼブラで焼いてみるか。
ひょっとしたら、今日こそ、しまうまになれるかも、ね。
１

ケータイでいつもの、強い方から２番目のマシンを予約して行く・・・
キープオイル（スクワランだよ）でカラダ中、まんべんなくぬりたくる。
すり込むように。
２

これがメタリックゼブラ。
メッシュと布箔地の部分がカモフラージュ模様になっている、ハイレグリオバックのビキニ。
メッシュ部分がうまく透けて焼けたら、しまうまの一丁できあがり～～
となるはずなんだけどなあ。
模様をよ～く覚えといてね。最後どうなるか。
３～４
　
準備OK！
マシンに入ってスイッチいれてもらっても、ん？。ライトつかねー。
どうも不調らしい。こっちはもうオイルでぬるぬるのカラダ。
ということで、もっと強いスーパーマシンにおなおり～～。
追加料金なしでね。ラッキー！
これで50分。こんがり焼きます。
５～６
　
さっすが、スーパーマシンだけあって、汗がどんどん出てくる。
ここだけは真夏だね。あったか～い。
７～８
　
ふわっと寝そうになるのをチョットガマン。
向きを変えたり、ひっくり返って、むらなく、まんべんなく、ね。
ただし、メタリックゼブラがズレないように。
９～10
　
あっという間に50分経過。
チ～～ン。こんがりTANZA、焼き上がりました。
さて、焼け具合はどうかな～～
うん、まずまず。フロントも脇ラインがくっきり。サイドも。
11～12
　
バックは？
オっ！
みごとに成功。
13～14
　
せっかくだから、ケツ穴ヒクヒク、アップでいこうか。
ついでにモノクロに変換して。
ハイ、しまうま１頭、できあ～が～り～
15～17
　　
タトゥーと違って、そのうち焼け色も薄くなって元に戻るから心配無用。
またカモフラージュ焼けをやってみよ。

まあ、しまうまにならなくても、
メタリックゼブラはハイレグビキニのリオバック焼きにもGOOD！
SHOP　☞　新宿３丁目 BODY SHOP プリン　だよ。

もうすぐクリスマス～

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夏の終わる頃、ゼブラレースリオバックはいて、野外へ出た。
その時日焼けしながら、ふと、変なことを思いついちまった。
このままじ～っとしてたら、ゼブラ模様に焼けるかな～～って。
ただ、オレは何時間もじっとしてられないタチなんで、その時はあまり焼けなかったけど・・・

で、今は冬。まだチョット暖冬気味だけど。
冬の間は日サロに行くクセがあって、モノは試し。やってみた。
まずはオイルぬりぬり、てかてか。
まちがえるなよ。これは日焼けマシンに入る前。後じゃないぜ。
１～２
　
今日は50分。ふつうはマッパで入るけど、ゼブラはいて・・・
しまうまになるかな～～。
スイッチON１
ウルトラバイオレットのシャワーを浴びる。
カメラのシャッター切ると、こんな色。
３～５
　　
ほわ～っとあったかくなって、ついウトウト。
血行良くなるから、カラダもほぐれて、疲れがめっちゃとれる。
かさかさの乾燥肌もしっとりして、かゆみもなくなる。これ日サロの効用。
だから、冬の間はやめらんないのだ。
６～７
　
じっとしてるんだけど、焼きムラができないように、
時々ごろごろ位置を変えて、たまにひっくり返って、こんがりTANZAになっていく。
８～10
　　
ここまでは順調にきたんだけどなあ～～
寝ぼけてたナニがむっくりし始めた。
オイオイ、こんなところでなんだ。じっとしてろ。
今日はとりわけラインをきれいに焼きたいんだからさあ。
暴れるなよ、と言っても言うこと効くヤツじゃない。
コントロール不能。
11～13
　　
なんとか納めるんだけど・・・
いかん、マズい。
このゼブラ、腰回りの脇がめちゃ細いから、
ナニが暴れ出すと、どうしてもはみ出ちまう。
焼きのラインが崩れるだろうが、じっとしててくれよ。
14～15
　
あーだめ、今日もファイテン効き過ぎ～～
あふれてどうにもならねえ。
あ～～あ～～あ～～。
16～18
　　
と、みるみるあふれたところで、バチン。
UVライトが切れた。ホッ。
マシンを出て焼け具合を確認。
フロントはナニをこぼしたまんま。
なんか不二家のペコちゃんがぺろっと舌を出してるとこみたい。
ウヘッ！
19～20
　
で、バックはというと・・・
こんなレースメッシュのリオバックビキニでもラインはくっきり出た。
でも、さすがにしまうにはならなかった。
ごそごそ動いたからなあ。
今度はメタリックゼブラでやってみよっと。

ゼブラレースリオバック　→　新宿３丁目 BODY SHOP プリン　だよ

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